Amor propio en relaciones Things To Know Before You Buy

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Apúntate a actividades donde puedas conocer a gente que te pueda nutrir, aprovecha para volver a conocerte y descubrir qué te gusta en esta nueva etapa”, aconseja la experta.

Para cerrar de manera saludable un ciclo amoroso, es basic comprender que el amor no es infinito y que puede llegar a su fin cuando ya no nos sentimos bien en la relación. De acuerdo con Rodríguez Serrano, el amor es comparable a cuidar una planta: requiere estímulos y situaciones que lo hagan crecer, pero también puede llegar un momento en el que deja de florecer de forma definitiva por distintos motivos.

Finalmente, recuerda que soltar no significa olvidar, sino aprender a vivir en el presente con gratitud y apertura hacia nuevas experiencias y relaciones. Al hacer esto, te abres a un futuro lleno de posibilidades y crecimiento personalized.

Asumir responsabilidad afectiva: Cada persona debe asumir su responsabilidad en la relación y perdonarse a sí misma y a la otra persona si es necesario.

Lo bueno es que existe una forma de superar a alguien que de ahora en adelante dejará de formar parte de nuestras vidas.

“Sin embargo, es importante asegurarse de que los nuevos compañeros de piso sean compatibles con tu estilo y expectativas de vida; y esto, cuando tienes menores a tu cargo, es mucho más complicado”.

Aceptar que nada volverá a ser como antes es complicado, pero es necesario para recuperar el bienestar.

Las relaciones sociales son una fuente de bienestar y curan el alma. Los amigos, los compañeros, la familia y toda aquella persona con la que te sientas a gusto tiene un poder enorme que hará que here tu negatividad disminuya.

Compartir experiencias y sentimientos con otros puede aliviar la carga emocional y ofrecer un espacio seguro para procesar la pérdida.

Mantener contacto con tu expareja solo prolongará tu sufrimiento. Por eso, es importante que rompas todo tipo de comunicación por un tiempo al menos. Este paso es sumamente importante porque darte espacio para centrarte en ti misma facilitará tu proceso de curación.

Podrías comenzar a recuperarte después de un par de meses, pero esto no implica que exista un tiempo predeterminado para estar totalmente recuperado/a.

Cuestiones todas ellas que pueden hacer que la ruptura se convierta a veces en un auténtico cataclismo personal.

Lo más importante, para que puedas superar una ruptura de pareja con el menor sufrimiento posible, es que las emociones tan intensas que sientes se vayan aliviando.

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